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Envie de raclette ou fondue ? Comment ajuster sa liste fromage pour diabétique
Le fromage ne fait pas monter la glycémie. Ce qui pose problème dans une raclette ou une fondue, c’est rarement le plateau de fromages : c’est la pomme de terre, le pain, et le volume global de matières grasses saturées …
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La maladie de Sever touche le cartilage de croissance du talon chez les enfants sportifs, généralement entre 8 et 15 ans. L’alimentation au quotidien influence directement l’intensité de la douleur et la vitesse de récupération, mais tous les nutriments ne …
Douleur du sacrum chez le sportif : reprendre l’activité sans se blesser
Un inconfort persistant au bas du dos ne traduit pas toujours une simple fatigue musculaire. Chez les sportifs, certaines douleurs ignorent le repos et résistent aux étirements classiques, déboussolant parfois jusqu’aux praticiens expérimentés.
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Une semelle pour épine calcanéenne coûte entre quelques euros sur une marketplace et plusieurs centaines d’euros chez un podologue. L’écart de prix est massif, mais l’écart de résultat ne l’est pas toujours. Des travaux cliniques récents montrent que les orthèses …